Komentarze do: 5 najczęściej zadawanych pytań dotyczących moich treningów i odżywiania

Autor: Mała Czarna

Mała Czarna — Sat, 15 Jul 2017 05:30:07 +0000

HEJKA :3
Widzę, że jest zapalenicem do ćwiczeń :):)
Mam pytanie jak zachęcić moją koleżankę, która nie lubi ćwiczyć?
Dodam, że jest dość o tyła. No kurcze nie wiem jak ją zachęcić,
Ona się wstydzi, albo najlepsze nie chce mi się.
Dodam, że nie jest matką i ma wolny czas, tylko tego lenia ma.
Jakiejś pomysły na dobry początek. Ja nie uważam, że nie da się zmienić jak czegoś się nie lubi.

Bardzo fajny blog 🙂
Pozdrawiam bardzo serdecznie 😀

Autor: Daga

Daga — Mon, 03 Apr 2017 12:56:36 +0000

Hej, Paula podpowiedz proszę jak wygląda Twój wieczorny trening w połączeniu z kolacją? O której jesz, a o której ćwiczysz? Z uwzględnieniem banana 🙂

Autor: Paula

Paula — Thu, 06 Aug 2015 18:16:30 +0000

Super blog naprawdę jestem pod dużym wrażeniem tylko zastanawia mnie jedno skąd masz na to wszystko czas może to prywatne pytanie ale ty wogole nie pracujesz?

Autor: Dominika

Dominika — Tue, 12 May 2015 17:30:26 +0000

Najważniejsze jest też zdrowe odżywianie- tak 70/30 z treningami 🙂 Zapraszam do mnie po pyszne dietetyczne przepisy!

Autor: Kars

Kars — Sun, 10 May 2015 16:32:42 +0000

Ile kcal dziennie zjadasz? 🙂

Autor: Kasia

Kasia — Sat, 11 Apr 2015 06:51:40 +0000

Super! Świetnie, że motywujesz innych do zdrowego stylu życia 🙂 Zapraszam do mnie po inspiracje na zdrową i smaczną kuchnię http://tastysideoflife.blogspot.com/

Autor: ZdrowieFit

ZdrowieFit — Thu, 26 Mar 2015 16:48:42 +0000

Świetny post, zainspirował mnie glównie granat do Twojej jajecznicy. Zbieram ciekawostki żywieniowe i publikuję na moim blogu. A może spróbujesz wprowadzić cynamon i imbir do swojej diety??? Pozdrawiam.
http://www.zdrowiefit.pl/cynamon-10-zaskakujacych-wlasciwosci/

Autor: Anna

Anna — Sat, 14 Mar 2015 10:02:13 +0000

Jesteś dla mnie ogromną motywacją :) Uwielbiam Twoje wpisy http://www.annie97x.blogspot.com

Autor: Magda

Magda — Mon, 02 Mar 2015 21:08:21 +0000

Mam takie same wymiary 🙂 Lecz bez tego ładnego efektu jak u Ciebie. Myślałam, że już dużo z takim ciałem nie można zrobić. A tu Ooo :0 (załamałam się) . Nie powiem bo marze o takim ciele. Kiedyś pisałaś jakie ćwiczenia wykonujesz na mięśnie brzucha. Próbowałam, ale nie wiem jak Ty to robisz, bo u mnie to ciężko. Jakiś czas ćwiczyłam a6w ale efektów dużych nie widać. Chyba bardziej muszę się zmotywować.Zapewne motywujesz dużo ludzi, a to co najważniejsze, że nie informujesz ich o jakiś zupkach w proszku na zmniejszenie głodu i tych produktach z ceną, nie na kieszeń polaka. Po prostu trzeba ćwiczyć, samo nie przyjdzie 🙂 Już kilka blogów odwiedziłam, a do Twojego zawsze wracam.

Autor: alex@

alex@ — Mon, 23 Feb 2015 17:07:34 +0000

W odpowiedzi do Paula. Z piciem wody tez mozna przesadzić. Poza tym ilość wypijanych plynow jest cecha osobniczą i nie mozna stwierdzić, ze kazdy powinien wypijać konkretną ilość wody dziennie. Niewskazane jest picie zbyt dużej ilości czystej wody, gdyż moze to doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych.