Komentarze do: Wyzwanie noworoczne: szpagat! https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wyzwanie-noworoczne-szpagat Blog lifestylowy. Wed, 30 Oct 2019 05:48:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.10 Autor: Bea https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-116172 Wed, 30 Oct 2019 05:48:26 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-116172 W odpowiedzi do Nikola.

I jak postępy?

]]> Autor: Paula https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-94844 Sun, 04 Feb 2018 17:55:43 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-94844 W odpowiedzi do Dominika.

1. Tak, skończyliśmy studia i pracujemy po części w swoim zawodzie 🙂
2. Mam 171 cm wzrostu i ważę 50 kg.
3. Tak 🙂

]]> Autor: Szpagat https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-94481 Thu, 01 Feb 2018 14:21:37 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-94481 Kurde, jak człowiek był młodszy to było łatwiej. Im człowiek starszy, tym droga do szpagatu będzie dłuższa.
No, ale dla chcącego nic trudnego.

]]> Autor: Karolina B. https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-94266 Mon, 29 Jan 2018 12:45:39 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-94266 To także moje wyzwanie na ten rok! Bardzo dużo biegam i ćwiczę w domowym zaciszu – ale nigdy nie zapominam o porządnym rozciąganiu. Tak jak wspomniałaś – to droga do smukłego i jędrnego ciała!

Pozdrawiam 🙂

]]> Autor: Monika https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93864 Mon, 22 Jan 2018 10:43:58 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93864 Hejka Paula, super plan!! A też wklej przy okazji zdjęcie ile Ci teraz brakuje żeby później porównać progres. Ja będąc cały czas instruktorem fitnessu(wtedy bardzo się napinałam , wzmacniałam, mało stretchingu) a od 2 lat jako instr. jogi też zmierzam żeby zrobić wreszcie szpagat. Tak jak napisałaś tylko systematyczne rozciąganie , przyzwyczajanie mięśni ciała do tych ćwiczeń pomogą w uzyskaniu tego co chcemy. Tak jak mówi mój znajomy fizjoterapeuta:wiele rzeczy da się zrobić, tylko trzeba nauczyć się odblokowywać, a potem to odblokowanie utrwalać. Krótko mówiąc należy nauczyć się samoświadomości własnego ciała. Powodzenia dla Ciebie i dla siebie też 🙂 🙂
http://www.fitnessizycie.pl

]]> Autor: MediMedi https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93819 Sun, 21 Jan 2018 13:19:22 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93819 Kurcze, chyba sama spróbuję 🙂

]]> Autor: NataliaKP https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93780 Sat, 20 Jan 2018 21:22:29 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93780 Szpagat francuski robię bez problemów, odkąd trener wyciska ze mnie ostatnie poty na szermierce, ale chciałabym wreszcie zrobić turecki… więc podejmuję wyzwanie, tylko z innym zestawem ćwiczeń 😉

]]> Autor: Dominika https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93775 Sat, 20 Jan 2018 20:33:51 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93775 Hej! Mam parę pytań do Ciebie :
– co Ty i mąż studiowaliście? czy pracowaliście w zawodzie/ planujecie pracować?
– ile masz wzrostu i ile ważysz?
– czy będą jakieś wpisy odnośnie budowy domu?

Z góry dziękuję za odpowiedzi 🙂

]]> Autor: Autreme https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93746 Sat, 20 Jan 2018 09:08:52 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93746 Super pomysł na zmotywowanie się. Wszystkim życzę wytrwałości 🙂

]]> Autor: Sylwia https://paulajagodzinska.pl/2018/01/18/wyzwanie-noworoczne-szpagat/#comment-93691 Fri, 19 Jan 2018 18:44:11 +0000 https://beauty-fashion-shopping.pl/?p=19733#comment-93691 Dołączam się do wyzwania!

]]>