Każdy ma swoje wieczorne rytuały, prawda? Dla jednych jest to czytanie książki, oglądanie filmu, dla innych wieczorny trening czy palenie świeczek. Dzisiaj, chciałabym Wam przedstawić moje cztery najważniejsze rytuały, które pomagają mi się przygotować do dobrego snu. Jak wiadomo, to właśnie wtedy zachodzi najwięcej czynności regeneracyjnych dla naszego organizmu – czyli dobry sen to podstawa! A jak się do niego przygotować? Do moich wieczornych rytuałów zaliczam obowiązkowo: sesje jogi i rozciągania, pielęgnację cery, odpowiedni klimat w pokoju i…. Zresztą, co Wam będę opowiadać – zerknijcie sami… :) Enjoy!
A jakie są Wasze codzienne rytuały, które wykonujecie przed snem? :)
Do następnego!
❤️❤️❤️❤️
Zdecydowanie za krótki filmik :(
Zatem następnym razem będzie dłuższy :)
Jaka masz piękną cerę ❤️ chciałabym tak wygladac bez makijażu !
Filmik cudny, tylko faktycznie krótki. Przecież na Ciebie można patrzeć godzinami!!! W dodatku wszystko czego się nie dotkniesz jest zrobione perfekcyjnie!?
Dziękuję!!! <3
u mnie świetnie spisuję się relaksująca kąpiel :)
_____________
♥ Blog dla kobiet daria-porcelain.pl ♥
??
Paula, musisz zacząć nagrywać na YT :)!
nouw.com/ciuch
Jaki przyjemny i uspakajający klimat ma ten filmik :)
Chciałabym się dowiedzieć jak zacząć przygodę z joga o której nie mam zielonego pojęcia. ;)
Ja swoją zaczęłam tak, że poszłam na zajęcia, które dały mi bardzo dużo! :) To chyba najlepszy krok do tego, by zacząć przygodę z jogą :)
i have inspiration for this video!
https://twinklelittlstar.wordpress.com
Paula, cudownie zrobiony filmik :-) Tez do moich rytuałów należy książka, nastrój, i odpowiednia pielęgnacja. Poza tym wieczorami bardzo lubię słuchać muzyki :-)
ojjj tak joga, świeczki, książka to są najlepsze rytuały aby przygotować organizm do spoczynku :)
Paula ja tak trochę z innej beczki. Jaką książkę polecasz na temat jogi? O ile mnie pamieć nie myśli wspominałaś kiedyś o książce Agnieszki Maciąg ? Planuje wybrać się za pierwsze w życiu zajęcia z jogi, ale wolałabym wcześniej zapoznać się z tematem :)
Książka jak i blog Agnieszki Maciąg to zdecydowanie pozycje godne polecenia! :) Innych książek o jodze jako tako nie czytałam. Na początku, żeby zacząć przygodę z jogą najlepiej wybrać sie do szkoły jogi – chociaż na kilka zajęć :)
Ale super filmik! Oczywiście zachęciłaś mnie do tego produktu! <3 A Ty przez kamerą – bajka! <3
Za krótki! ;) Szkoda, że nie pokazałaś pozostałych kosmetyków, ktorych używasz.
Czy późno kładziesz się spać?
Zazwyczaj koło północy :)
Jak zwykle cudowny post <3 uwielbiam takie rytuały :)
nakarmic rodzine ,polozyc dzieci spac…..takie codzienne zabiegi
Książka, świeczki i przede wszystkim cisza i spokój, po aktywnym i męczącym dniu… Wieczory też staram się poświęcać sobie :)
Mój blog
Przepiękna piżama! Mogę się zapytać skąd?
Etam :)
Hej! Skąd jest ta czarna siateczkowa bluzka z pierwszego zdjęcia? :)
Reebok :)