Postanowienia. Robicie je? Ja nie ukrywam, że są dla mnie bardzo pomocne. Zresztą dobrze wiecie, że uwielbiam spisywać swoje cele oraz wyzwania i dążyć do ich realizacji. W każdym razie postanowienia noworoczne to taka lista, której zawsze bardzo chce się trzymać. Wychodzi to różnie, ale chyba właśnie o to chodzi. Nie ma co się spinać i na siłę ich realizować, bo w ciągu roku może się okazać, że jakieś zupełnie nowe postanowienie zastąpiło to poprzednie. Tak miałam właśnie w 2018 roku. Postanowiłam, że zrobię szpagat. Życie miało trochę inny plan i już w marcu szpagat odszedł w odstawkę na rzecz przygotowywania się do mojego największego wyzwania jakim było wejście na Kilimandżaro. Dlatego tworząc te postanowienia nie katujcie się, nie bądźcie dla siebie surowi. To wszystko ma wyjść naturalnie, a jeżeli nie uda Wam się w pierwszym tygodniu czy miesiącu, to spokojnie. Każdy dzień jest dobry, aby zacząć na nowo! :)
Ja co roku tworzę taką listę. Lubię to robić. Staram się też tego trzymać. Poniżej możecie poznać co takiego wymyśliłam w tym roku. Są duże postanowienia podróżnicze, ale też takie codzienne do zrealizowania już od jutra! :)
1. Powrót do medytacji i jogi
Chociaż w 2018 roku dzielnie realizowałam to postanowienie, to niestety od września zaniedbałam codzienną medytację i jogę. Wiem, że chce do tego wrócić, dlatego pierwsze dni już za mną! :)
2. Zapisać się na ściankę wspinaczkową
Czas najwyższy zrobić kolejny krok i oprócz chodzenia po górach (na które nie możemy sobie pozwolić kilka razy w miesiącu) zacząć trenować na ściance wspinaczkowej!
3. Zakończyć prace w domu
Wiem, że w domu zawsze jest coś do zrobienia. Niemniej zostało nam jeszcze skończenie łazienki, biura i jednego pokoiku. Aaaa no i ogród! Zatem w 2019 roku zamykamy ten rozdział! :)
4. Być asertywnym i przestać spełniać oczekiwania innych
Mam miękkie serce… za to z twardym tyłkiem u mnie zdecydowanie gorzej. Cały czas pracuję nad tym, ale nie jest to łatwe. W tym roku odcinam się od energetycznych wampirów, od toksycznych ludzi. Mam zamiar być bardziej asertywna i nie przejmować się oczekiwaniami innych ludzi wobec mnie. Pamiętajcie, że każdy z nas ma swoje życie i nikt go za nas nie przeżyje. Warto być dobrym człowiekiem (o czym wielokrotnie się przekonałam), ale też warto wiedzieć kiedy powiedzieć stop, żeby nie dać sobie wejść na głowę.
5. Prowadzić dziennik wydatków (domowe finanse)
Mamy zamiar w tym roku pilnować swoich wydatków. Koniec z kupowaniem niepotrzebnych rzeczy – lepiej te pieniądze przeznaczyć na podróże! A że planujemy ich sporo a milionerami nie jesteśmy (jakoś trzeba na nie uzbierać), to mamy zamiar spisywać wydatki i analizować to, czy dana rzecz jest nam rzeczywiście niezbędna do życia (czy nie jest to kolejny gadżet, chwilowa zachcianka).
6. Poświęcać dziennie chociaż kilka minut na angielski (fiszki, aplikacja w telefonie)
Z językiem jest tak, że trzeba go cały czas szlifować. Jeżeli nie używamy go na co dzień, to najzwyczajniej w świecie zapominamy niektórych zwrotów. Dlatego na stoliku nocnym mam już fiszki a na telefonie aplikację, która sama przypomina, że czas powtórzyć materiał! :)
7. Woda z cytryną – po obudzeniu i przed snem
Chcę wprowadzić w życie ten zdrowy nawyk, który rano pozwala nam lepiej zacząć dzień (wspomaga układ trawienny, usuwa toksyny, nawadnia organizm) natomiast wieczorem oczyszcza organizm, uzupełnia niedobory i sprawia, że lepiej się wyśpimy! Zatem od dziś… szklanka wody z cytryną przed snem i po obudzeniu!
8. Zrobić pięć podróżniczych przewodników na bloga
Wiem, że bardzo inspirujecie się tymi przewodnikami więc postanowienie jest jasne i klarowne. Czas zaplanować pięć wyjazdów, które opiszemy dokładnie na blogu (tak jak zawsze: trasa, loty, noclegi, ceny itd.). Chciałabym, aby w tym zestawieniu znalazła się przynajmniej jedna europejska stolica i jeden wyjazd poza Europę.
9. Podróż na kraniec świata!
Co roku mam to samo postanowienie – kraniec świata!!! Dla każdego taki kraniec może być zupełnie innym miejscem. Dla mnie w tym roku była to Tanzania i Namibia. W 2017 roku była nim Nowa Zelandia a w 2016 Kuba i Azja. Musimy zatem pomyśleć o kolejnym krańcu! :)
10. Zrealizować górskie wyjazdy
Mamy w planach kolejne górskie wyjazdy i będziemy się starać to realizować. O ile zdobycia szczytu nie da się zaplanować, to już wyjazd w góry owszem. Na pewno w planach są Tatry, Dolomity i Alpy! :)
2019 jestem gotowa!!! A Wy, jakie macie postanowienia? :)
Do następnego!
Piękności Ty moje inspirujące ! Zmieniłaś kolor farby czy to tylko kwestia zdjęć ?
Buziaki i wytrwałości!
Aga
Nie zmieniłam – cały czas ten sam kolor :) Dziękuję!!!
Trzymam kciuki, u mnie dalej kontynuować hiszpański z B2 do C1 w tym roku, francuski zacząć, podróże i koncert, który już mam zaklepany :)
Super!!! <3
Skończyć z toksycznym związkiem…
Eliza pamiętaj, że to Twoje życie, trzymam kciuki za Ciebie!
Cudowne postanowienia, aż zachęciły mnie do stworzenia własnych! ?
PS. W 3 chyba wkradł się błąd, nie powinno być 2019?
Miłego dnia wam życzę i trzymam kciuki za realizację listy ?
Dziekuje – juz edytowałam :)
Hej, jakiej apki w tel używasz do nauki angielskiego. Z góry bardzo dziękuję za informację i serdecznie pozdrawiam!!!
Ja ogólnie polecam Duolingo (tu bardziej do słówek, ale trzeba niestety przejść te podstawowe poziomy), busuu czy LearEnglish Grammar :)
Woda z cytryna ciepla czy zimna ? ?
Taka letnia :)
Niegdyś mój nawyk, teraz troche zaniedbalam… Wracam od jutra! :)
Paula dom chyba chcecie zamknąć w 2019 a nie w 2018 jak napisałaś ;) tak to jest z początkiem roku, ze zawsze te końcówki nam się mylą :)
Pozdrawiam i życzę powodzenia w realizacji swoich postanowień!
Tak, już edytowałam :)
Z 5 zdecydowanie się zgadzam!! Ja lubię kupować ale muszę też zacząć analizować to co kupuje bo potem to albo leży albo wyrzucam A szkoda bo można to przeznaczyć na coś innego potrzebnego? popieram w 1000%❤
Dokładnie – zatem warto spisywać wszystkie wydatki i potem to analizować :)
Oszczędzać, mniej przeklinać, szlifowować angielski, ogarnąć podstawy holenderskiego, czytać więcej książek, kupować mniej kosmetyków, systematycznie ćwiczyć plus mam wiele miejsc do zwiedzenia na mojej liście ?? Lista z 2018 zakończona sukcesem??
I ściągam od Ciebie prowadzenie dziennika wydatków domowych ?
Cudownie!!! Trzymam kciuki i powodzenia! :)
Ja mam zamiar uczyć się angielskiego, ale podstawa jest spisywanie wydatków, bo mogłabym kupować a później jest to jednak nieprzydatne . Masz jakies specjalne rubryczki albo program do wpisywania wydatków ? :)
Ps. Uwielbiam Twojego bloga, jesteś mega inspiracja ❤
Nie – ja to spisuje w swoim plannerze :)
Dziekuje Patrycja :***
polecam wieczorem dodać miód do wody, zostawić na noc, rano dodać sok z połowy cytryny i wypić :-) poprawia odporność i wspiera wątrobę. to jedno z moich postanowień na ten rok :-)
oooo dziękuję! <3
Powem szczerze, że się zainspirowałam ;)
Mam parę pomysłów na ten rok. Poza oczywistymi jak języki po bardziej osobiste, ale chętnie dodam wyjazd w góry, bo od dawna za mną chodzi :)
Tylko co roku lista postanowień gdzieś przepada, dlatego też stawiam na parę punktów bez presji. Jak się uda to super, a jak nie to coś innego ;)
I tak trzymaj Weronika! :) pozdrowienia!
Wspaniałe postanowienia i plany :)
Z całego serca życzę, żeby wszystkie się spełniły a jeśli nie to, tak jak napisałaś, tylko dlatego, że życie przyniosło jakąś fantastyczną niespodziankę :)
U mnie też sporo postanowień, głównie w kwestii zdrowszego trybu życia, wyglądu i języków obcych
A nowy rok zaczęłam od ucieczki z toksycznego związku i takich relacji mam zamiar wystrzegać się w tym roku jak ognia
Dziękuję!!! I życzę Tobie wszystkiego co najpiękniejsze! :*
U mnie nie ma w tym roku postanowień, są cele i pragnienia.
Przede wszystkim urodzić zdrową dzidze i dokończyć budowę domu i się przeprowadzić, a najważniejsze spędzać jak najwięcej czas z bliskim.
Trzymam kciuki za wszystko <3
A moim postanowieniem jest rezygnacja z mleka pochodzenia zwierzęcego :)
Super!!! My też zrezygnowaliśmy :)
Mam prawie taka sama liste!! Do angielskiego polecam aplikacje duolingo-polecil mi moj tata,ktory mieszka w Irlandii, zajmuje ok 10-15 min dziennie. Zaczelam dzis i to fajna zabawa
Rowniez uwielbiam podroze- latem bylam w Halstatt ale widzialam Wasze zimowe zdjecia i musze tam wrocic jeszcze tej zimy :) pozdrawiam
Extra!!! Też używam Duolingo :)
Paula polecasz fiszki do nauki jezyka? Musze nauczyc sie niemieckiego,im szybciej tym lepiej? i chetnie przyjme kazde pomocne wskazowki dotyczace nauki :)
Polecam!!! Słówka są zawsze najważniejsze a to fajny i szybki sposób do nauki :)
A ja od kilku lat nie robię postanowień. Niedotrzymane zawsze wywoływały frustrację. Nigdy nie umiałam podejść do tego na luzie, tylko strasznie się spinałam. Na każdy rok mam jeden większy cel w głowie i staram się skupiać tylko na tym.
Co ciekawe, cel na ten rok prawie został ukończony D Wobec tego w najbliższym czasie pewnie pojawi się nowy większy :)
Też super!!! :)
Joga kundalini moje postanoiwienie nr 1 ,więcej czytać ,być asertywnym też zadbać o zdrowie ;)
Super!!! :)
PAULA! trzymam za Ciebie kciuki! Powodzenia w realizacji swoich postanowien! :)
Co do kontroli wydatków mogę Ci całym sercem polecić książkę Michała Szafrańskiego „Finansowy Ninja” oraz jego bloga „jakoszczedzacpieniadze” zmieniła moje życie finansowe :) Buziaki! Trzymaj się ciepło!
ooo dziekuje!!! :)
Dziennik wydatkow to super pomysl :) pozdrawiam i zapraszam :)
nr 7 – to moje postanowienie, które od 2019 systematycznie realizuję :) pzdr Ola
Ja też postanowiłam że w tym roku będę oszczędzać, żadnych bzdur,kurzołapów i zachcianek, zbieram na podróże :-)
Trzymam kciuki za punk 6 i życzę wytrwałości w rozwijaniu się. Życzę wszystkiego najlepszego w nadchodzącym roku zarówno w sprawach biznesowych jak i prywatnych.
a i letnią wodę z cytryną piję codziennie rano od lat a od tego roku zacznę też wieczorem
Życzę Ci, żeby udało się zrealizować postanowienia :). Widać, że jesteś bardzo dobrym Człowiekiem, a w bloga wkładasz całe serce. Rzeczywiście asertywność nie jest taka prosta, ja ciągle się jej uczę, ale jestem na dobrej drodze dzięki wielu doświadczeniom w pracy, które wymagają postawienia pewnych granic. Czekam na przewodniki od Ciebie, jak odwiedziłam Poznań, to podążając Twoim szlakiem kawiarni, byłam w La Ruina – cudne miejsce :). Kiedy podróżowałam po Włoszech, to wskazówki po Cinque Terre również wzięłam z Twojego bloga. Super, są bardzo pomocne :). Jeśli chodzi o postanowienia, zawsze miałam różne, ale w tym roku mam w zasadzie takie trzy najważniejsze: być coraz lepszą w grze na ukulele, wyruszyć w podróż marzeń – Madagaskar, a przede wszystkim zadbać o siebie, swoje zdrowie i pokochać siebie w 100% :). Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję!!! I tak bardzo się cieszę, że skorzystałaś z naszych wskazówek <3 Trzymam kciuki za Twoje marzenia Monia!
Z ogromną przyjemnością czyta się Twoje wpisy ??
Jeśli mogę zapytać to jaką aplikację ściągnęłaś do powtarzania słówek z angielskiego? Mam podobny cel ? więc może i u mnie się sprawdzi ?
Życzę Ci spełnienia wszystkich tych postanowień ❣️
Dziekuje! :)
Duolingo, busuu :)
Wodę z cytryną piję co rano! 4 i 7 też powinnam wdrożyć :) postanowiłam sobie na 2019, żeby ogólnie zdrowo żyć, czyli ruch i dieta + taniec. A dodatkowo kontynuować naukę angielskiego – oprócz konwersacji mam apkę eTutor i tam sobie powtarzam słówka jadąc do korpo.
Hej! Jejku zaglądam tu od tak dawna, wspaniała zmiana w Tobie zaszła, gratuluję determinacji, siły i pozytywnego myślenia! Bardzo chciałabym mieć takie nastawienie choć w połowie, niestety nie jest łatwo łączyć codzienność szarą,pracę po 8h albo 12h i dodatkowo robić coś dla siebie, szczególnie gdy jest do ogarnięcia dom czy dzieci. Jak to robisz,że masz czas na podróże,na siebie, na Ciebie i męża? Jakbyś mogła napisać coś jak organizujesz sobie czas i dała kilka wskazówek byłoby świetnie,może udałoby mi się coś przemycić dla siebie. Pozdrawiam ciepło!
Dziekuje! Co do organizacji czasu, to już powstał jeden taki wpis tutaj:https://paulajagodzinska.pl/2018/07/11/moja-organizacja-czasu/ :)
Kraniec świata-może Alaska, Kanada? Chciałabym odwiedzić te miejsca, jednak w 2019 mi się zdecydowanie nie uda, także możecie przetrzec szlaki i odwiedzić północ za mnie <3
I super :) Pamiętaj tylko , żeby jak najczęściej wracać do tej listy i weryfikować na jakim etapie realizacji postanowień jesteś!
Hej, pomożesz sie podzielić jakie masz planery i organizery ?
Ja mam te z madamaco i bardzo polecam! :)
Cześć Paula,
Przeczytałam Twoje postanowienia. Uważam że są świetne, trochę tych domowych, trochę podróżniczych i trochę tych zdrowotnych.
Najlepsze postanowienie, gdyż mam takie same- odciąć się od toksycznych ludzi. Ja jeszcze nie odcięłam się definitywnie, ale powoli skracam listę tych znajomych. I już widzę pierwsze efekty- lepsze samopoczucie, dowartościowanie samej siebie.
Założyłam nawet nowy IG- i stary poszedł w odstawkę.
Może to głupie, ale na starym miałam mnóstwo znajomych, którzy co chwile komentowali, oceniali mnie a to budziło we mnie pewną blokadę. Przed każdym dodaniem zdjęcia myślałam ” czy znowu nie ocenią że źle wyglądam”, ” może znowu wytkną mi moją wagę” i koniec z tym ! koniec z tłumaczeniem. Wyglądam jak wyglądam i ja nie oceniam innych po wyglądzie i uznałam, że inni też nie mają do tego prawa. Dobrze czuje się w swoim ciele, i choć wiele osób pewnie uzna to za głupotę, że po prostu im nie nagadałam co naprawdę myślę, to wolałam się odciąć i zacząć od nowa- bez fałszywych spojrzeń, bez satysfakcji innych, że coś mi się nie udało, albo wytykania mi, że wszystko co udało mi się osiągnąć to kwestia fartu.
Tacy znajomi nie dodają skrzydeł, lecz je podcinają. Dlatego moje kręgi znajomych nagle stały się o wiele mniejsze, ale zostawiłam tylko tych prawdziwych, życzliwych przyjaciół na których mogę liczyć, i którzy mogą liczyć na mnie.
Dlatego to postanowienie realizuj ! Jesteś na maxa pozytywna i niech wysysacze szczęścia Ci tego nie odbierają.
Pozdrawiam :)
Ciesze się, że postawiłaś na siebie!!! Życzę Tobie wszystkiego co najpiękniejsze! Ściskam!:)