Skoro pojawiło się już podsumowanie roku, to teraz przyszedł czas na postanowienia noworoczne! Z początkiem każdego roku przygotowuje sobie taką listę 10 rzeczy do zrealizowania – to świetna sprawa! W końcu postanowienia motywują nas do działania! Nieważne jeżeli nie zrealizujemy wszystkich, najważniejsze jest to, że jesteśmy świadomi swoich wyborów. Tak jest z każdym planem. Czasami z jednego zaplanowanego działania może powstać kilka innych pomysłów, które zrealizujemy :)
Zanim jednak pokażę Wam listę moich postanowień na 2018 rok, to weźmy pod lupę te z 2017 roku. Oto lista, która pojawiła się równo rok temu:
1. Odwiedzić kolejną europejską stolicę – postanowienie zrealizowane! Taki cel zakładam sobie na każdy rok. W końcu podróże, to całe moje życie a na liście 50 rzeczy do zrobienia mam cel zobaczenia wszystkich europejskich stolic! W 2017 roku do mojej listy dołączyły stolice takie jak: Sztokholm, Reykjavik i Dublin! :)
2. Zacząć systematycznie prowadzić dziennik – dziennika nie zaczęłam prowadzić, ale udało mi się systematycznie, przez cały rok prowadzić planner! :)
3. Nauczyć się Chorwackiego – co prawda do płynnego mówienia jeszcze dużo mi brakuje, ale podstawowe zwroty opanowane.
4. Wrócić do systematycznego biegania – postanowienie zrealizowane częściowo. W drugiej połowie roku bieganie zostało zastąpione przez jogę, a dokładniej ashtangę, która wbrew pozorom wymaga od ciała bardzo dużo pracy mięśni! :)
5. Pojechać w Bieszczady – niestety, znowu nie udało nam się spełnić tego postanowienia :( Wierze jednak, że w końcu i tam się pojawimy!
6. Stworzyć fotoksiążki z wyjazdów – postanowienie zrealizowane! Nie ma nic fajniejszego niż fotoksiążka z podróży!
7. Zapisać się na kurs samoobrony – na to postanowienie zwyczajnie zabrakło mi czasu. Jednak ten punkt również jest na mojej liście 50 rzeczy do zrobienia, zatem… do dzieła! :)
8. Ograniczyć (albo prawie wyeliminować) cukier – z realizacji tego postanowienia bardzo się cieszę. Udało mi się nie tylko ograniczyć cukier, ale także wyeliminować mięso i ograniczyć bardzo mocno nabiał! :)
9. Polecieć gdzieś na „koniec świata” – każdy ma swój koniec świata, dla mnie w 2017 roku była nim Nowa Zelandia i Islandia.
10. Pamietać o codziennej medytacji – z tym postanowieniem bywało różnie (raz lepiej, raz gorzej). Wiem jednak, że teraz przy praktyce ashtangi będzie mi łatwiej je realizować :)
Tak prezentował się 2017 rok :) Czy moje nowe postanowienia mocno się różnią od poprzednich? Oto lista 10 postanowień na 2018 rok :) Enjoy!
1. Odwiedzić kolejną europejską stolicę
Tak jak Wam wspomniałam ten punkt pojawia się co roku. Za każdym razem chcę, aby to było miejsce, w którym jeszcze nie byłam. Może w tym roku będzie to Kopenhaga, Vaduz, Valletta albo Helsinki? :)
Reykjavik
2. Zrobić szpagat
Wiecie, że już kiedyś robiłam szpagat? Było to dobrych 10 lat temu! Czas zatem się trochę porozciągać (wbrew pozorom wcale nie jest to takie trudne, ale wymaga bardzo systematycznej pracy). Trzymajcie kciuki!
3. Pojechać w Bieszczady (w końcu!)
Postanowione! W tym roku musi się udać. Albo jeszcze teraz, albo na jesień! Macie jakieś noclegi do polecenia? :)
4. Zrobić wyprzedaż szafy!
Tadaaam! Czas zabrać się za obiecaną wyprzedaż szafy. Niedługo przeprowadzka, więc nie mogę zabrać tego wszystkiego ze sobą. Od jakiegoś czasu zarówno buty jak i ubrania czekają na to, by znaleźć nowych właścicieli. Wy natomiast cały czas dopytujecie czy w końcu ta wyprzedaż się pojawi. Nie ma na co czekać – postanowienie jest, więc trzeba działać! :)
5. Praktykować cały czas jogę
Od kiedy wybraliśmy się z Radkiem na kurs ashtangi, przepadłam totalnie. Uwielbiam jogę i mam nadzieję, że przez najbliższy rok uda mi się ją praktykować systematyczne. A jeżeli ktoś myślał, że joga jest prosta, łatwa i nie wymaga od nas za dużo pracy, to zapraszam na wspólną sesję! :)
6. Odwiedzić 10 escape roomów (5 w innych miastach niż Poznań)
Escape roomy pochłonęły nas do reszty. Uwielbiamy planszówki, uwielbiamy gry na komputerze a escape roomy, to kolejna porcja świetnej zabawy z przyjaciółmi. W zeszłym roku udało nam się zliczyć aż 14 (jeden w innym mieście). Plan na ten rok? Aż 5 pokojów w innych miastach niż Poznań. A Wy, lubicie? Które pokoje polecacie?
7. Przynajmniej raz w tygodniu obejrzeć jakiś film
Ostatnio trochę słabo u mnie z czasem na oglądanie filmów. Obiecałam sobie, że przynajmniej raz w tygodniu obejrzę film, którego nie widziałam (i nie będzie to znowu maraton z Harrym Potterem czy Władcą Pierścieni ^^).
8. Mniej się przejmować wszystkim dookoła
Nie jest to łatwe i nigdy nie będzie. Należę do tych osób, które chciałaby wszystkim pomóc (nawet jeżeli inni niekoniecznie chcą tej pomocy), które chciałyby uratować świat. I dobrze jest działać, ale też nie można wszystkiego za bardzo brać do siebie. Pamiętajcie, że przede wszystkim trzeba zadbać o siebie, bo wtedy będziemy w stanie pomagać innym ze zdwojoną siłą. Dlatego tak często wracam do książki: „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” – jest wspaniała i w gorszych chwilach pokazuje, że po prostu nie warto się zamartwiać. Mi bardzo pomaga, ale ciągle jeszcze walczę z asertywnością i ciągłym myśleniem o czymś, co mnie nie dotyczy.
9. Pić więcej wody (!)
Przy moim aktywnym trybie życia piję zdecydowanie za mało wody. Zawsze obiecuję sobie, żę będę piła dużo i klops. Nie wychodzi. Dlatego od stycznia rozpoczęłam walkę – zainstalowałam aplikacje w telefonie, a wodę zabieram wszędzie ze sobą. Plan jest taki, żeby pić jedną butelkę dziennie.
10. Pojechać na „koniec świata”
Obowiązkowo, jak co roku czas na daleką wyprawę! Cele są różne: Japonia, Filipiny, Kanada – zobaczymy, który wypali :) Trzymajcie kciuki!
Nowa Zelandia, Jezioro Wanaka
A Wy, robicie taką listę postanowień? Jakie macie najważniejsze postanowienie?
Do następnego!
To mamy 5 takich samych! Powodzenia w realizacji :D
Dziękuję i wzajemnie! <3
Dlaczego chcesz wyeliminować nabiał?
Skłoniło mnie do tego wiele publikacji takich jak:
„Nowoczesne zasady odżywiania. Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie.”
Dokument na Netflixie „What the health”
„Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem”
I ogólnie wiele wiele innych :)
W moim przypadku wyeliminowanie nabiału okazało się najlepszą decyzją w życiu – serio :) i to właśnie po obejrzeniu dokumentu WTH. Okropne problemy z tarczycą, normy przekroczone prawie czterokrotnie (!) po niemal roku bez nabiału i mięsa są już przeszłością. Polecam! :)
Super lista na nowy rok, ja lepiej nie zapisuje żebym się nie dołowała że tyle nie zrobiłam :D
Ale co do podróży od 2 lat marzą mi się Azory ! Nieziemskie widoki , ale chyba odłożę to na podróż poślubną bo w końcu będzie szybciej do realizacji ;)
Z filmów polecam ci dwa super hiszpańskie filmy ( ten sam reżyser ) , do ostatniej sekundy nie zdołasz przewidzieć zakończenia i trzymają w napięciu – El cuerpo oraz Contratiempo .
Pozdrawia czytelniczka z Barcelony :)
Oooo super! Dziękuję :)
Hey Paula!
Bardzo fajna lista. Trzymam kciuki! Warto robic takie postanowienia,bo daja motywacje do dzialania. Nawet jesli cos sie nie uda-czesto z niedoboru czasu,zawsze mozna to nadrobic i cieszyc sie tym co udalo sie osiagnac.
Jesli moge Ci polecic cos fajnego z dzialu podroze – zrobcie Roadtrip po Kalifornii,Nevadzie i Arizonie. Bedziecie zachwyceni. San Francisco,Santa Barbara,Big Sur,LA,Vegas,Wielki Kanion,Yosemite,Napa-to tylko kilka atrakcji:) super przezycie dla fanow aktywnych wypraw i przygod.
Pozdrawiam?
Jest to na naszej liście marzeń, ale jeszcze nie teraz :)
Jeśli chodzi o nocleg w Bieszczadach, to polecam „Cyganówkę” w Polańczyku. Nieduża chatka, z cudownym widokiem na jezioro Solińskie. Prowadzi to bardzo przyjazne i ciepłe małżeństwo. Naprawdę polecam! ❤️
Dziękuję! :) Już sobie zapisuje.
Polańczyk to nie Bieszczady….To miejscowość senatoryjna…
Oj z tą wodą u mnie dokładnie tak samo ;)
Ja w tym roku zrobiłam listę marzeń, bo celów i zadań mam wystarczająco w pracy, a marzenia z roku na rok zaczęły się ulatniac.
A propos Harrego Pottera, którego nieuleczalnie uwielbiam, na mojej liście znalazła sie wycieczka do Londynu jego śladami ;) i odwiedzenie studia filmowego
Pozdrawiam
Ja byłam na peronie 9 i 3/4, ale też mam w planach odwiedzić studio filmowe! <3
Studio polecam bardzo! Byłam kilka lat temu i chętnie bym tam wróciła! Magia ❤️
Paula, jak tak lubisz Harrego, to przylatujcie do nas na Florydę! Zabiorę Was to The Wizarding World of Harry Potter w Orlando :)
Aaaaaa no pewnie!!!! Koniecznie <3
Fotoksiążki są super. Możesz polecić strony gdzie można wykonać fotoksiążki dobrej jakości?
Ja najczęściej robię na Empik Foto :)
W Bieszczadach najpiękniej jesienią! W październiku drzewa maja przepiękne kolory, uwielbiam te widoki z połonin, polecam! A jeśli chodzi o noclegi, my zwykle szukamy w miejscowości Smerek lub Wetlina. No i koniecznie trzeba zjeść naleśnika giganta w Chacie Wędrowca :)
Cudnie! Dziękuję <3
Ja też polecam Bieszczady jesienią: byłam wiele razy w Bieszczadach latem i wiosną, ale w tym roku po raz pierwszy jesienią i wiem, że to jest miłość ;)
Na bazę polecam Ustrzyki Górne, Wetlinę – to serce Bieszczad – dopiero tam można zobaczyć ich prawdziwe piękno. Myślę, że będziecie zachwyceni a ja już nie mogę się doczekać na fotorelację :)
Zgadzam się! Ja polecam pensjonat Modryna, znaleźliśmy to przypadkiem, jest w pięknym miejscu z pięknym widokiem :) Jak dla mnie Bieszczady to tylko te najwyższe, są dzikie i mają niepowtarzalny klimat, po który wracamy z narzeczonym przynajmniej raz w roku :) Jak pisze koleżanka, Smerek i Wetlina to najlepsza baza wypadowa na szlaki. Miejsce zdecydowanie dla tych, którzy uwielbiają kontakt z naturą, Solina ma klimat bardziej turystyczny i komercyjny. Ja polecam wrzesień, kiedy jest jeszcze ciepło, już kolorowo, a poranki pachną chłodem ❤
Zapraszam do Bieszczad! To jest nasz piękny koniec świata ;) I powodzenia w realizacji postanowień.
Świetne postanowienia, powodzenia! :)
Chorwacki? To dość niepopularny język, uczysz się go do pracy czy dla siebie? ;) I gdzie będzie wyprzedaż szafy? ;P Nie mogę się doczekać :)
Dla siebie :) Jestem zakochana w Chorwacji stąd ten pomysł. Wyprzedaż szafy prawdopodobnie pojawi się na allegro – jeszcze dam znać :)
Super, powodzenia w nauce :)
Standardowo świetny wpis i piękne zdjęcia! :)
Byłam w Japonii rok temu, super destynacja, bardzo wiele rzeczy mnie tam urzekło. No i to jedzenie! Kilka celów mam takich samych. W Bieszczadach byłam kieys na wycieczek szkolnej, ale teraz to chciałabym pojechać na dłużej razem z moja fuga połówką. Z tą wodą mam ten sam problem;(
Jaką aplikacje zainstalowałaś,żeby pamiętać aby pić wodę ? :)
Aplikacja „Piję wodę” :)
Paula jaką aplikację zainstalowałaś? Szukam czegoś takiego co pomoże mi pamiętać o piciu wody:-) Powodzenia w realizacji postanowień na 2018:-) Pozdrawiam
Polecam aplikację „Piję wodę” :)
Jak Twoja marka odzieżowa?
Zostały ostatnie sztuki, które właśnie wyprzedajemy :) Niestety chwilowo brak czasu na tworzenie nowej kolekcji, ale kto wie co będzie później! :)
Trzymam mocno kciuki za Twoje i Swoje postanowienia :)
Buziaki :*
Ja to bym chciała w tym roku spędzać mniej czasu przed komputerem i w internetach…. To pożera za dużą część mojego życia…
Ktoś ma jakieś porady??
Pomoże tutaj silna wola :) Przeznacz sobie określony czas na siedzenie w internecie :) Wyłączaj dane sieci poszczególnych aplikacji itd.
Proszę cię wybierz Valettę :) Malta jest taka piękna :) I są loty z Poznania!!
No właśnie kusi coraz bardziej!!! <3
Koniecznie Valletta ;) w klimacie bozenarodzeniowym jest przepiękna. Właściwie cała Malta zachwyca ;)
Bylam 4lata temu w Bieszczadach i polecam Ci miejscowość Muczne…jak nic się nie zmieniło to zagwarantowana ciszą, spokój, lokalizacja w środku gór, stadnina koni, pyszne regionalne jedzenie, plus brak zasięgu ??
Paula, a jeśli chodzi o zawodowe postanowienia? Masz jakiś pomysł na życie bez bloga?
Bloga będę prowadzić tak długo jak tylko będę mogła :) A inne postanowienia zawodowe są i je realizuję. Dzielę się z Wami bardzo dużą dawką prywatności, ale nie wszystkim. Niektóre rzeczy zostawiamy tylko dla siebie :)
Cześć! Ja w tym roku również zaczęłam praktykować ashtange, zakochana po uszy! :) do jakiej szkoły jogi chodzisz? Praktykujesz w stylu mysore czy tylko serie prowadzone?
Yoga Loft <3 polecam! :) I mysore i prowadzone - różnie :)
Dobrze jest planowac i dążyć do realizacji ;) ja chcę wrócić do biegania ,unikać słodkości ,podszlifować angielski i pojechać z rodzinką do Disneylandu ;) trzymam kciuki a i czekam na wyprzedaż jak rozmiar nosisz bo zapomniałam ?
Powodzenia!!! :) Ja 34/36 :)
Gratuluje najbardziej trzymania się postanowień z poprzedniego roku i więcej energii na ten rok. Ja też planuję w tym roku wiele zmian na lepsze ;)
W Japonii spędziłam dwa miesiące i mogę Ci wiele rzeczy polecić, miejsc itd, ale koniecznie musicie wybrać się na wyprawę na Fuji, jest niesamowicie !
W Kanadzie spędziłam ponad 3 tyg w wakacje 2017, także również służę pomocą, ale najbardziej zakochalam się w wyspie Księcia Edwarda. Nieziemskie widoki, w tym byłam tam na najpiękniejszej plaży jaką w życiu widziałam, a przy ciągłym podróżowaniu nie łatwo o taki wybór :)
A co do wody to ja nauczyłam się pić właśnie prZez posiadanie tej podręcznej brity i przez jedną aplikację. I od tamtej pory pije codziennie 4 litry ? a do tego jeszcze dużo zielonej herbaty bo kawy nie znoszę…
trzymam kciuki za postanowienia! Moje największe to zdobyć Mont Blanc w przygotowaniu do Aconcagua… także rok sporych wyzwań się rozpoczął.
Pić więcej wody to również moje postanowienie. Na wyprzedaż szafy czekam z niecierpliwością! :)
Super, trzymam kciuki za realizację! ja systematycznie wodę piję od sierpnia jak zrobiłam badanie skóry i okazało się, że jest mocno odwodniona – zmotywowało mnie to na tyle, że po 30stce coraz bardziej odbija się to na wyglądzie. Polecam na pewno szybko zobaczysz różnicę :)
Co do nieprzejmowania się – mam to samo… Nie ma roku, żebym sobie tego nie obiecała, ale wiemy jak to się kończy :)
Co do escape roomów – potwierdzam, że to świetna zabawa i polecam! Sama, jako właścicielka ER, uwielbiam odwiedzać inne miasta (polecam Bydgoszcz (firmy Wyjście Awaryjne lub Break the Brain, choć w każdym mieście są perełki niekoniecznie ze szczytu rankingów – w Warszawie polecam Tajemnice Leonarda i Napad na bank, we Wrocławiu – Wstęp wzbroniony i skromnie w Łodzi – Niepokój lub zaprzyjaźnione firmy – Oto Pokoje Zagadek, Szyfrogram. Jest co zwiedzać i rozwiązywać, oby udało Ci się więcej niż 5!
We Wrocławiu jesteś dość często – must have to Zdrada w Breslau, pokój stylizowany na międzywojenny Wrocław. Pokój jest fenomenalny (4 w całej Polsce?), zdecydowanie dla większej grupy, polecam :)
Zapraszam do escape roomu w Bydgoszczy :) czekam na wyprzedaż szafy ??
Też zrobiłam postanowienia i dodałam o tym wpis:)
Życzę Ci aby Twoje się spełniły :)
W Bieszczadach polecam nocleg w Rusinowej Polanie (nie mylić z ta w Tatrach) – zupełne odludzie a co za tym idzie cisza i spokoj, wspaniałe jedzenie i ten klimat !
Świetne postanowienia, ja również mam sporo postanowień :) Mam nadzieje, że uda nam się je zrealizować :)
http://nouw.com/flaviagutowska/the-end-of-the-fing-world—recenzja-ser-32517415
8 to coś dla mnie, nie warte przejmować czymś na co nie mam wpływu :/
Jeśli chodzi o noclegi w Bieszczadach polecam Skrawek Raju nad Soliną :)
Jeśli chodzi o noclegi w Bieszczadach polecam Skrawek Raju nad Soliną :)
tej wyprawy dookoła świata życzę Wam najbardziej :) !
_____________
♥ Blog dla kobiet daria-porcelain.pl ♥
Uwielbiam takie listy :)
W mojej można znaleźć podobne, w tym dużo podróżniczych.
Co do stolicy Vaduz – polecam tylko przy zwiedzaniu również innego kraju w sąsiedztwie. Vaduz jak i Liechtenstein to zwiedzanie maksymalnie 4 h. Za to polecam jak już będziecie w okolicy wybrać się do Rappenlochschlucht w Austrii, super miejsce :)
Właśnie tak planowaliśmy zrobić z Vaduz :)
Ogaraniczyc nabial? :( a nie boisz sie, ze nabawisz sie osteopenii, a potem bron Boze osteoporozy? :( Bierzesz jakies suplementy diety?
To świadoma decyzja zatem mamy również świadomość co do produktów, które powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi :)
Bardzo miło czytać, że wyeliminowałaś mięso i nabiał :) Same korzyści dla zdrowia, planety i zwierzaków :)
Trzymam kciuki za Twoje postanowienia :)
Ja nie robię postanowień, bo niewiele mi to pomaga :/
Paula wyprowadzasz się daleko od aktualnego miejsca zamieszkania? I to był gotowy dom czy od podstaw go budowaliście? Już nie mogę się doczekać postów o wnętrzach, jest to moje hobby i jestem ciekawa jak to u Ciebie wyglada, bo bardzo lubię Twoje poczucie estetyki. Pozdrowienia :)
Już niedługo zaczną pojawiać się wpisy wnętrzarskie także będziesz mogła podpatrzeć jak to u nas wygląda :) Co do miejsca zamieszkania, to cały czas pozostajemy w okolicach Poznania.
Ja zrobiłam, ale będzie ciężko :) Jak co roku zresztą :)
Postanowienia piękne! Powodzenia!
PS. A przeprowadzka dokąd? Kupujecie większe mieszkanie, dom czy może budowa?
Paulina, z Europejskich stolic polecam Ci Berlin. Z wielką chęcią polecę Ci kilka ciekawych w miejsc. Na blogu niedługo przewodnik zakupowy po Berlinie https://www.polishszik.pl/berlin-love-story/
W Berlinie byłam już kilka razy, ale dziękuję :)
Ja też zrobiłem sobie listę. Nie wiem czy mi się uda chociaż w połowie ją zrealizować, ale nie tracę nadziei . Powodzenia
Polecam w takim razie film: Ukryte piękno, Jutro będziemy szczęśliwi oraz Ponad wszystko :)
Przeczytałam chyba z 15 ostatnich Twoich wpisów :) Nadrabiałam zaległości :D Teraz mam pełną głowę i aż nie wiem co najpierw zrobić :D czy obejrzeć dokument What the health czy przeczytać książkę o pielęgnacji twarzy .
O Hallstatt marzę od dawna, mega zazdroszczę! ale póki co niedługo wyruszam zobaczyć Mont Saint Michel.
I tak swoją drogą… byliście w Holandii? Myślę, że Amsterdam jest naprawdę fotogeniczną stolicą. Edam, Marken, Giethoorn, Delft czy Leiden również są warte odwiedzenia. Ja jak najbardziej polecam przytulną Holandie :)
Escape room w Łodzi – polecam Wam Mysterious Room – aż 8 pokoi w jednym miejscu. Bardzo przemyślane, zaskakujące. Świetna ekipa prowadzi to miejsce. Pokoje są MEGA. Odwiedziłąm każdy i za każym razem potrafili mnie zaskoczyć.
Gdybyście potrzebowali podpowiedzi, który pokój wybrać na początek – służe radą (obsługa pewnie też). A gdybyście w Łodzi szukali dodatkowych atrakcji na weekend to polecam: wystawę Leonardo w EC 1 (jest do czerwca); Centrum Nauki i Techniki w EC 1; Planetarium w EC 1.
pozdrawiam
Czy Ania Jagodzińska to twoja krew na?
Nie, nic mi o tym nie wiadomo :)