Robicie postanowienia noworoczne? Ja uwielbiam tworzyć wszelkiego rodzaju listy, więc i taką listę tworzę co roku. Pewnie, że wcale nie trzeba wprowadzać postanowień z nowym rokiem, można to zrobić z nowym poniedziałkiem, środą czy sobotą. Chodzi o sam fakt. I jasne, że nie wszystkie postanowienia uda się zrealizować – często życie ma inny plan, ale to jest właśnie w tym wszystkim fajne. Po co zatem tworzyć te postanowienia? Otóż dobrze jest mieć określone cele w życiu, plany czy marzenia i dążyć do ich realizacji. Gdy jednak w trakcie okaże się, że to ta druga droga jest lepsza, to warto w nią skręcić, nakreślić nowy cel, a ten poprzedni odpuścić. Dlatego też dzisiaj prezentuję Wam listę moich postanowień w 3 kategoriach. Enjoy! :)
Lista ogólnych postanowień
1. Codzienna joga + medytacja
Postanowiłam sobie, że codziennie będę zaczynać dzień krotką jogą, a kończyć medytacją. To wcale nie jest takie trudne. Gosia Mostowska ma na swoim kanale YT absolutnie wspaniałe praktyki właśnie na obudzenie całego organizmu. Taka jedna praktyka może trwać… 10 minut! Tyle zawsze się znajdzie przed pracą (kosztem przeglądania Instagrama czy porannej kawy, którą można wypić później, prawda?). Oczywiście do tego też treningi, ale to już wedle upodobania.
2. Codzienne szczotkowanie ciała na sucho
O zaletach szczotkowania ciała na sucho pisałam Wam w tym poście – klik. Bardzo ważna jest tu systematyczność, dlatego takie codzienne szczotkowanie jest jednym z moich postanowień. Tak naprawdę wystarczy kilka minut dziennie przed prysznicem, by po dwóch tygodniach zobaczyć pierwsze efekty.
3. Remont domku w Chorwacji w 60%
W tym roku zabieramy się za remont naszego domku w Chorwacji. Będę Was informować o postępach, a na dniach wrzucę post jak to wszystko wygląda na ten moment. Postawiliśmy sobie cel, by w tym roku zakończyć remont w 60%. Wierzymy, że nam się to uda, chociaż wiele rzeczy nie będzie do końca zależne od nas (wiadomo jak pracują południowcy ^^). Niemniej, będziemy robić wszystko co w naszej mocy by się udało. Trzymajcie kciuki!
4. Kontynuować naukę Chorwackiego
W tym roku mam także postanowienie, by kontynuować naukę chorwackiego. Pierwsze kroki zostały zrobione już w 2020 roku, więc teraz pozostaje trzymać się planu. Na ten moment uczę się chorwackiego przez platformę Preply z korepetytorką, która jest Chorwatką. Na tej platformie sami możemy wybrać nauczyciela – to super sprawa, bo w sumie jak najszybciej nauczyć się języka jak nie z mieszkańcem danego kraju? :)
5. Pojechać w daleką podróż
Koronawirus pokrzyżował wszystkim zeszłoroczne plany podróżnicze, ale wierzę, że w tym roku będzie inaczej. Co prawda nie planujemy żadnej większej wyprawy w pierwszej połowie 2021, ale może uda nam się zrealizować jakiś plan w październiku czy listopadzie! :)
Samorozwój
1.Nie będę się karmić negatywnymi treściami.
Nie chcę oglądać czegoś/kogoś, kto wywołuje takie emocje. Już dawno przestałam oglądać wiadomości (śledzę raczej portale informacyjne i sama wybieram to, co mnie interesuje), a ten rok zaczęłam od solidnych czystek na Instagramie. Internet to potężne narzędzie, a my często się w nim zatracamy. Ktoś mi napisał ostatnio, że Instagram jest zły. Wcale tak nie uważam. Na Instagramie można znaleźć mnóstwo wartościowych treści, ale czy nam się to uda, to zależy tylko od nas. To my decydujemy co i kogo chcemy oglądać.
2. Nie będę się otaczać negatywnymi i toksycznymi ludźmi.
Nie pozwolę, aby mieli wpływ na moje samopoczucie. Już dawno zrobiłam „selekcję” w swoim życiu. Nie jest wcale łatwo postawić wyraźne granice, ale tylko wtedy poczujemy się wolni. Wielokrotnie zostałam wykorzystana przez „przyjaciół”, na własnej skórze doświadczyłam wampirów energetycznych. Dzięki temu zrozumiałam jednak, że nie może tak być. Że nie mogę wiecznie ulegać, podporządkowywać się i siedzieć cicho. I pamiętajcie: nie trzeba się kompletnie odcinać od takich osób – najważniejsze to postawić wyraźne granice i zrozumieć, że to my jesteśmy dla siebie ważni, a nie opinia innych (na której często nam niestety zależy).
3. Nie będę oceniać innych.
Nie powiem, że opanowałam tę sztukę do perfekcji, ale… jestem w tym już naprawdę dobra. Sama żyję po swojemu, więc jest mi łatwiej zaakceptować drogę innych, nawet jeśli jej nie rozumiem. Nie oceniam, bo nic mi do tego. Uwierzcie – wtedy żyje się wszystkim lepiej.
4. Przestanę na siłę zadowalać wszystkich.
To jest dla mnie bardzo ciężkie. Mam taki charakter, że chciałabym wszystkim pomóc, nawet jeśli oni nie do końca potrzebują tej pomocy. Jako wrażliwiec za dużo o tym myślę, za dużo się przejmuję. Chciałabym wszystkich uszczęśliwiać na swój sposób, ale przecież nie każdego uszczęśliwia to samo. Zatem to moje bardzo ważne postanowienie!
5. Będę asertywna.
Z asertywnością bywało u mnie różnie, ale… w 2020 roku nastąpił jakiś totalny przełom. W końcu zrozumiałam, że mówienie „nie” wcale nie czyni mnie złym człowiekiem. Wręcz przeciwnie. Jeśli mówimy „nie”, to jesteśmy szczerzy nie tylko ze sobą, ale też z ludźmi, którzy od nas czegoś oczekują. W tym roku chciałabym być jeszcze bardziej asertywna. Mówić „nie” i rozmawiać, tłumaczyć dlaczego powiedzmy „nie mogę tego zrobić”. I wiecie co… to naprawdę działa. Rozmowa potrafi wiele zdziałać.
Cele biznesowe
Na początku 2021 określiliśmy sobie cele biznesowe na ten rok. Oczywiście ta lista nie musi być ostateczna. Niektóre pozycje mogą się w ogóle nie pojawić lub może pojawić się ich znacznie więcej. To tylko wstępny plan. Może być tak, że to Wy natchniecie nas do czegoś zupełnie innego. Niemniej warto sobie wszystko rozpisać i stworzyć wstępną koncepcję. Pokazując Wam to tutaj, mamy dodatkową motywację do działania. Plan jest ambitny, czy wypali? To się okaże :) Oto jakie swoje produkty chcemy wydać w 2021 roku:
1.Ebook o Peljesacu
Ta pozycja pomoże Wam zaplanować wakacje marzeń w Chorwacji, w jej najpiękniejszym miejscu. Plusem jest to, że nawet w dobie pandemii taka podróż jest prosta i nieinwazyjna. W 2020 spędziliśmy łącznie ponad 2 miesiące na Peljesacu (nie licząc wszystkich poprzednich lat w tym miejscu) głównie pod kątem stworzenia tego przewodnika. Dlatego ten produkt pojawi się w naszym sklepie już w lutym.
2. Ebook podróżniczy
Nie chcę Wam za dużo zdradzać, ale podczas wszystkich naszych podróży przeżyliśmy sporo przygód. Ja często prowadzę taki dziennik w podróży, dlatego fajnie by było to wszystko zebrać i spisać zwłaszcza pod kątem emocji i tego jak dana podróż/sytuacja potrafią ukształtować człowieka.
3. Ebook motywacyjny połączony z wyzwaniem rozwojowym
To jest coś, o czym myślę od dawna. Po tym jak ciepło przyjęliście „Motywator” jestem pewna, że kolejna tego typu pozycja również Wam się spodoba! :)
4. Drop zdjęciowy
Nie wiemy jeszcze kiedy (sporo zależy od naszych planów podróżniczych), ale na pewno również w tym roku odpalimy kolejnego dropa zdjęciowego. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi: od ponad roku sprzedajemy nasze zdjęcia z podróży, które zdobią ściany wnętrz wielu naszych obserwatorów. Sprzedajemy je w limitowanych seriach, 2x w roku tylko przez 2 tygodnie. Jesteśmy już po czterech dropach zdjęciowych i również w tym roku planujemy sprzedaż.
5. Ebook z przepisami
Nie ma dla nas nic lepszego niż moment, w którym wyskakuje powiadomienie z oznaczeniem na Instagramie, a tam… danie, które właśnie stworzyliście z naszego ebooka. Gdy widzimy jak często gotujecie z naszym pierwszym kulinarnym ebookiem i jak zadowoleni jesteście, to od razu mamy motywację do tworzenia kolejnego. Najbardziej jednak cieszy nas fakt, że naprawdę każdy radzi sobie z tymi potrawami (nawet laik w kuchni). W końcu są szybkie, proste i niesamowicie smaczne.
Oprócz tego co wymieniłam to chcielibyśmy wprowadzić jeszcze jeden fizyczny produkt, ale na razie cichosza! :) Oczywiście również systematyczne wpisy na blogu (aktualnie idzie mi całkiem nieźle) i jeszcze więcej magicznych zdjęć! :) Jak widzicie sporo tego, jednak wychodzę z założenia, że wszystkie swoje pomysły, cele, marzenia trzeba spisywać. Nie należę do osób, które ubolewają jeśli coś im nie wyjdzie, jeśli nie spełnią jakiegoś celu czy postanowienia. Zawsze patrzę przed siebie i nigdy się nie zatrzymuję. Jeśli coś nie wychodzi, trudno. Widocznie, to nie był dobry pomysł, trzeba iść dalej. Tego trzymam się od dobrych 10 lat i szczerze? To całkiem dobre podejście.
Do następnego!
Hej Paula. Czy moglabys napisać nieco więcej o nauce chorwackiego dzięki preply? Jak Ci idzie, jakie są postępy i jak dokładnie wygląda nauka? Z tego, co pamiętam pojawił się o tym tylko jeden post na samym początku jak zaczynałas i jestem ciekawa jak to wygląda po kilku tygodniach regularnej nauki. Pozdrawiam
Preply jest super, bo jest ogromna różnorodność. Ja po kilku lekcjach zmieniłam nauczyciela, bo potrzebowałam większej dynamiki. Jak mi idzie? Dobrze, tylko muszę być bardziej systematyczna haha :) Zrobię wpis o tej platformie.
Trzymam kciuki! Szczególnie czekam na eBook kulinarny, bo sięgam na niego bardzo często i na nowy stop, bo już mam wybrane ściany 🤪
Jeju ale motywujące! Dziękujemy :D
Cudownie sie czyta Twoje postanowienia na zadbanie o siebie. Dzieki Tobie odkrylam Wysoka Wrazliwosc i (dla mnie niestety) tez jestem osoba wysoko wrazliwa. Zaczelam czytac ksiazki z Twojego polecenia i zaakceptowac ta ceche, co nie jest latwe, wrecz mam wrazenie bardzo utrudnia mi funkcjonowanie.. Szukalam na blogu, ale nie znalazlam wpisow o WW0 – jak Ty sobie radzisz. Czy jest szansa na taki post na blogu w przyszlosci?
Pozdrawiam Cie cieplo :)
Trzymam mocno kciuki, żeby udało Ci sie zaakceptować wrażliwość. To ogromny dar! Niedługo dodam post na ten temat :)
Miałam postanowienie na 2020 r. żeby nie otaczać się toksycznymi ludźmi, w polowie roku zmieniłam pracę, a w nowej…. posadzili mnie w pokoju z okropnie toksyczną i dwulicową osobą ;( Jestem załamana, bo codziennie gdy idę do pracy mam przed oczami to, że wchodząc do pokoju pierwsze co zobaczę to będzie ta osoba. I przez 8 h dziennie muszę znosić jej narzekania, marudzenie i dwulicowość…. Okropne. Mam nadzieję, że w tej sytuacji jest po prostu jakiś głębszy sens…. bo jestem wrazliwa i czuję się bardzo źle z tym….
PS. Z jakiego sklepu jest ta sliczna kurtka pilotka? (Zdjecie przef celami biznesowymi).
Zawsze jest w tym głębszy sens. Dlatego warto popracować nad tym, by postawić wyraźne granice między Tobą a tą osobą. Trzymam mocno kciuki. Kurtka jest z Zary :)
Oby tak było! Może ma mnie to w jakiś sposób wzmocnić i uodpornić na takie osoby…. Tak sobie to tłumaczę:) Ale wolałabym moc po prostu się odciąć.
Super plany – czekam na eBook o Chorwacji – bo dzięki Waszym podróżom w tym roku – mam nadzieje, na lipiec w Chorwacji. Pozdrawiam
Ale się cieszę!!!! :)
Super plany! Fajnie, że prowadzisz systematyczne posty. :) czekamy na pierwsze produkty! <3
Również ogromnie się cieszę, że wróciłam do systematycznych wpisów! Dziękuję :)
Przyznam, że na początku nie „polubiłam Cię” jakkolwiek to brzmi, ale z biegiem czasu widze, że jesteś mega szczerą i bardzo pozytywna osoba😊 i bardzo dziękuję za tą pozytywną energie, która też mi się udziela i staram się pracować nad sobą dzięki Tobie, DZIĘKUJĘ❤ oby wszystkie postanowienia się spełniły😊
Nawet nie wiesz jak ważne są dla mnie takie słowa :) Dziękuję za Twój komentarz! :)
Gdzie można zakupić Wasze ebooki ? Pozdrawiam :)
Tutaj: https://paulajagodzinska.pl/sklep/ :)
Ebook z przepisami na pewno kupię! Ten pierwszy uwielbiam! :)
Ale radość!!! Dziękujemy :)
Uwielbiam czytać Twoje postanowienia noworoczne i podsumowania danego roku :) Sama również w tym roku postanowiłam wziąć sobie do serca samą siebie i odnaleźć się w całym swoim chaosie :) . Czuję, że potrzebuję równowagi i wysłuchania swoich i potrzeb i ilekroć wejdę na Twojego bloga, albo na instagrama to wiem, że mi się uda. Jesteś ogromną motywacją! <3
Ale mi miło – dziękuję! :) Trzymam mocno kciuki za Twoje cele i postanowienia, a praca nad sobą, to najlepsza inwestycja jaką możemy podjąć :)
Wspaniałe podejście co do pomyłek z planami. Takie carpe diem <3 Życzę Ci nie tyle udanych wszystkich planów, co zadowolenia z siebie i nie mogę się już doczekać fizycznego produktu, ale csiii :D
Tak trzeba żyć! :) Dziękuję!
Najważniejsze w wyznaczaniu sobie celów jest systematyczne dążenie do ich realizacji a nie czekaniu aż same się spełnią. Tego każdemu życzę : )
Tak jest! :)
Świetny wpis! Trzymam kciuki za realizacje wszystkich planów i życzę powodzenia. :)
Dziękuję Moniko! :)
Bardzo podobają mi się Twoje postanowienia z zakresu Samorozwoju.. Moją największą będzie chyba odcięcie się od toksycznych ludzi oraz to aby nie karmić się negatywnymi treściami. Pozdrawiam :)
Trzymam mocno kciuki! :)
Mówienie innym NIE to tak na prawdę mówienie sobie samemu TAK <3
Tak jest! <3
Co spisane to zrealizowane :) trzymam kciuki za realizację wszystkich planów :)