Hi! Gdy pierwszy raz wybrałam się na ABT w Pure Jatomi, nie miałam pojęcia jak to wygląda i na czym dokładnie polega. Po wejściu do sali zobaczyłam około 20 osób, co było dla mnie sporym zaskoczeniem (zazwyczaj na innych zajęciach było max 10!). Po kilku minutach wiedziałam skąd taka ilość ludzi (nie tylko kobiet, ale… czytaj więcej
Hi! Moja pierwsza styczność z jogą miała miejsce dawno temu – w domu. Kiedyś kupowałam magazyn Shape i to własnie tam trafiłam na opis kilku ćwiczeń. Przez dłuższy czas trenowałam na macie w pokoju, jednak nie zagłębiałam się w to bardziej. Gdy otrzymałam karnet do Pure Jatomi, od razu pobiegłam na zajęcia z Jogi. Z… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj mam dla Was mix zdjęć z ostatniego miesiąca. Jutro post z działu fitness (kilka słów o jodze), a w czwartek specjalnie na Waszą prośbę propozycja stylizacji na komunię. Enjoy! Converse – laredoute 1) guess from schaffashoes / 2) nike air max 90 / 3) new balance / 4) bayla.pl Pure Jatomi Manekin Poznań… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj kolejny post z działu Fitness. Poprzedni cieszył się sporym zainteresowaniem i dostałam całą masę wiadomości z propozycjami zajęć, o których chcielibyście przeczytać. Na Wasza prośbę dzisiaj kilka słów o zajęciach…. PURE PUMP. CO TO? To trening wytrzymałościowo-siłowy przy użyciu sztang i lekkich obciążeń. Kobiety nie muszą się bać o rozwój masy mięśniowej, gdyż… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj ruszam z pewnym cyklem postów z dziedziny Fitness. Jak dobrze wiecie chodzę na zajęcia do Pure Jatomi – dostaję od Was całą masę pytań jakie zajęcia polecam, co to jest pure pump, na czym polega zumba, czy na jodze każdy sobie poradzi itd. Z racji ciągłych pytań postanowiłam stworzyć cykl postów opisujących poszczególne… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj trochę praktycznych informacji na temat wyjazdu do Paryża i przy okazji krótka relacja z drugiego dnia pobytu. Zacznijmy jednak od początku. BILETY LOTNICZE W październiku wpadłam na pomysł, aby polecieć do Paryża. Pierwszym terminem, który brałam pod uwagę był weekend majowy. Ceny lotów zniechęciły mnie jednak, dlatego zaczęłam zastanawiać się nad inną datą…. czytaj więcej
Hi! Jakiś czas temu postanowiłam zmienić swoje życie. No może nie tak dosłownie, ale zmiana nawyków żywieniowych to naprawdę bardzo duży krok. „Jesteś tym, co jesz” – teraz w 100% rozumiem to stwierdzenie. Dawniej uważałam je za zwykłe gadanie „bla bla bla”. Teraz sama doświadczyłam tego, że odżywianie + ćwiczenia mają wpływ na wszystko co… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj mam dla Was nowy mobile mix z ostatniego miesiąca. Tym razem sporo stylizacji. Enjoy! dress – desperadolondon Manekin Poznań Zumba! Pure Jatomi City Center Kubki dostępne TUTAJ. M-nails 1) sarenza / 2) domodi / 3)4) adidas M-nails Karmimy Psiaki ! Manekin Poznań 3) trening personalny w Pure Jatomi Do następnego!
Hi! Dzisiaj mam dla Was obiecany post na temat ćwiczeń. Dostaję całą masę wiadomości na temat tego jak często ćwiczę, co dokładnie i czy stosuję jakąś dietę. Mam nadzieje, że ten post odpowie na większość Waszych pytań :) Jeżeli nie, to śmiało piszcie w komentarzach – na pewno odpowiem. Muszę zaznaczyć, że kiedyś do treningu… czytaj więcej
Hi! Dzisiaj mam dla Was mix zdjęć z ostatniego miesiąca. Na Waszą prośbę w przyszłym tygodniu pojawi się post odnośnie mojej sylwetki i ćwiczeń, które wykonuje. Miłego wieczoru! :) Manekin Poznań 1) and 4) glossybox M-nails poster – empik Jazz Tattoo Poznań Pure Jatomi City Center guess from schaffashoes papilion 1) yeah bunny / 4)… czytaj więcej
